Hermetisert fersken

• Hermetisert fersken plukket på høyden av modenhet er ernæringsmessig på nivå med ferske.

• Vitamin C-nivåer i fersken på boks er 4 ganger høyere enn i ferske og folatnivåer er 10 ganger høyere*.

• Butikkprisen på en porsjon fersken på boks er omtrent 39 cent mindre enn en like stor porsjon fersken, avhengig av sesong. Dette gjør fersken til en praktisk og kostnadseffektiv måte å nyte denne deilige frukten året rundt.

Raske tips for bruk av hermetisert fersken:

• Frys en boks med skiver fersken i juice til den er fast, og bland deretter med 1,5 kopper sukkerfri limonade og 6- unser med lav- eller fettfri yoghurt for en forfriskende drink.

• Fersken er en perfekt frokost topper! Søt havregrynene dine med en kopp hermetisert fersken i terninger eller bruk i stedet for sirup på vaflene dine for å legge til en porsjon frukt til frokosten din.

• Ta dine velsmakende retter til neste nivå ved å legge fersken i terninger til salsaene dine, kylling- eller kalkunwraps og til og med grillet laks.